تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام خدمت شما
معاينه دقيق نياز هست
اين که حين ورزش اين اتفاق براي شما افتاده احتمال آسيب ليگامان هاي داخل زانو رو بالا ميبره ، بسته به اينکه درد در داخل خود زانو هست و يا در داخل عضلات اطراف اون ، زانو ورم کرده يا نه ، تشخيص و ثانويه به اون پروتوکول درماني متفاوت هست
سلام.حتما قبل هر درماني بايد بفهميد مشکل زانوتون چيه .و چه بخشي آسيب ديده.در حين ورزش ميتونه آسيب رباط ها؛مينيسک و استرين عضلات و .... وجود داره که بايد دقيقا مشخص بشه
سلام.حتما قبل هر درماني بايد بفهميد مشکل زانوتون چيه .و چه بخشي آسيب ديده.در حين ورزش ميتونه آسيب رباط ها؛مينيسک و استرين عضلات و .... وجود داره که بايد دقيقا مشخص بشه
سلام
احتمال اسيب ديدگي در ناحيه زانو شما وجود داره
جهت ارزيابي به فيزيوتراپي مراجعه کنيد
سلام.
ماساژ،کيسه آب گرم و در مرحله بعدتقويت عضلات اطراف زانو.
از بالا و پايين رفتن از پله و دو زانو چهارزانو نشستن پرهيز شود.