بدغذایی کودک 22 ماهه و راهکارهای تشویق به غذا خوردن؟

بدغذایی کودک 22 ماهه و راهکارهای تشویق به غذا خوردن

با توجه به اینکه فرزند شما 22 ماهه است و بد غذاست، مهم است که صبور باشید و به تدریج عادات غذایی او را بهبود بخشید. از آنجایی که وزن نرمالی دارد، جای نگرانی فوری نیست، اما باید به تغذیه او توجه ویژه‌ای داشته باشید. سعی کنید غذاهای متنوع و مغذی را به شکل جذاب برای او آماده کنید. می توانید از تزئین غذاها، استفاده از قالب های جالب و رنگ های مختلف در غذاها استفاده کنید تا اشتیاق او را برای خوردن بیشتر کنید. همچنین، سعی کنید تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک را محدود کنید، زیرا این خوراکی ها باعث کاهش اشتها می شوند. در مورد از شیر گرفتن نیز، بهتر است این کار را به تدریج انجام دهید و همزمان غذاهای مقوی را جایگزین شیر کنید. اگر همچنان نگران تغذیه فرزندتان هستید، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک اطفال مشورت کنید تا راهنمایی های دقیق تری دریافت کنید. برای دریافت مشاوره تخصصی از پزشکان متخصص اطفال و تغذیه می توانید از طریق دکتریاب اقدام کنید.