عوارض رژیم لاغری در دختران نوجوان؟

سلام.

من دختر 14 ساله هستم. حدود 11 ماه پیش (از اواخر مرداد 1404) رژیم لاغری را شروع کردم. همراه با ورزش هایی که در خانه انجام میدادم. وزنم قبل از رژیم احتمالاً حدود 62 تا 63 کیلو بوده و آخرین بار که خودم را وزن کردم (اردیبهشت امسال) حدود 45 کیلو بودم، البته آن زمان اسهال داشتم و احتمال می‌دهم وزن واقعی‌ام حدود 46 کیلو باشد. قدم حدود 163 سانتی‌متر است.

در این مدت معمولاً فقط یک وعده غذا (ناهار) می‌خوردم و بعد تا روز بعد تقریباً چیزی نمی‌خوردم. گاهی اگر ناهار سبک‌تر باشد، کمی میوه یا مقدار کمی خوراکی مثل نخود می‌خورم، اما همیشه برای خوردن آن هم برنامه‌ریزی می‌کنم.

مشکل اصلی من این است که وقتی شروع به غذا خوردن می‌کنم، احساس می‌کنم دیگر نمی‌توانم متوقف شوم و مقدار زیادی غذا می‌خورم، اما قبل از شروع غذا خوردن، ساعت‌های طولانی چیزی نمی‌خورم.

حدود سه ماه است (از فروردین تا الان) قاعدگی‌ام کاملاً قطع شده و حتی لکه‌بینی هم نداشته‌ام.

چند وقتی است علائم گوارشی هم پیدا کرده‌ام:

آروغ زدن زیاد نفخ گاهی دل‌درد در وسط شکم، مخصوصاً بعد از غذا چند روز پیش بعد از خوردن غذای زیاد و نوشیدن حجم زیادی آب، حالت تهوع داشتم که بعد از چند ساعت برطرف شد.

همچنین احساس می‌کنم حجم سینه‌هایم نسبت به قبل خیلی کمتر شده است.

به دلیل شرایط محل زندگی، فعلاً دسترسی راحت به پزشک ندارم، اما واقعاً نگرانم. می‌خواستم بدانم:

آیا این علائم می‌تواند به رژیم طولانی‌مدت و کاهش وزن مربوط باشد؟ قطع سه‌ماهه قاعدگی چقدر نگران‌کننده است؟ با توجه به سن من، چه اقداماتی را تا زمانی که بتوانم به پزشک مراجعه کنم انجام دهم؟ آیا لازم است مراجعه حضوری را در اولین فرصت در اولویت قرار بدهم؟

ممنون می‌شوم اگر راهنمایی‌ام کنید.