درد و التحاب تاندون آشیل یا تاندونیت؟

سلام آقای دکتر.من تاندون آشیل پام حدود دو هفته درد داشت اوایل خیلی درد نمیکرد اما به مرور بد تر شد.دلیل درد پام رو نمیدونستم چون کار خاصی نکرده بودم.به همین خاطر به دکتر مراجعه کردم دکتر گفت که تاندون پام التهاب داره و احتمالا به خاطر کفش نامناسب هست وباید از کفی طبی استفاده کنم.دو نوع کپسول به اسم های سلکوکسیب و گاباپنتین برای التهاب دادند و یک پماد ویشکا هم برای ماساز دادند و گفتند که روزی سه تا چهار بار پام رو ماساز بدم و همیشه پام با باند کشی بسته باشه و بعد دو هفته بهشون مراجعه کنم.بعد دو هفته واقعا پام بهتر شده بود در حدی که قبل از اینکه من برم دکتر نمیتونستم روی پنجه ی پام به صورت مجزا بایستم و یک بار وقتی روی پنجه ی پام رفتم صدای قژ قژ داد ولی خب بعد از دو هفته میتونستم روی پنجه پام بایستم ولی خوب اگر یه کمی راه رفتنم طولانی میشد تاندون پام درد میگرفت.بعد دو هفته که دوباره رفتم دکتر گفتند چون پات بهتر شده ولی کامل خوب نشده دو هفته دیگر همان قرص هارو بخورم و پام رو با پماد ماساژ بدم و ببندم یا به پام آتل ببندم که من بخاطر اینکه با آتل نمیتونم جایی برم گفتم که همان کار قبلیو ادامه بدم.حالا من با توجه به اینکه شهر ما دکتر اورتوپت نداره و دکتری که من پیششون رفتم دکتر جراح هستن میخواستم از شما کمک بگیرم چون من فوتبال بازی میکنم و فکر میکنم بعد دوهفته نمیتونم تمریناتم رو شروع کنم و به نظرم توی تمریناتم دوباره پام درد بگیره میخواستم ببینم باید چکار کنم تا پام زود تر خوب بشه چون بعد این دو هفته من یک ماهی میشه که کاری نکردم و باید زود تر تمریناتم رو شروع کنم.خیلی ممنون میشم یه راهی به من بدید که زود تر پام خوب بشه چون من واقعا باید زودتر تمریناتم رو شروع کنم