سن: ۲۲ وزن: ۶۰ جنسیت: آقا

سوال درباره نحوه مصرف مولتی ویتامین دارم ؟

یک هفته ای میشه که دارم مولتی ویتامین مصرف می کنم . مقدار ویتامین های مورد نیاز روزانه رو تحقیق کردم متناسب با مقداری هستش که روی بسته مولتی ویتامین زده . ولی بعضیاش حدودا دوبرابره مقدارش. خواستم بپرسم این میزان اختلاف مواد برای بدن ضرر نداره؟ مثلا ویتامین c را داخل گوگل سرچ کردم 120 میلی گرم نیاز روزانه رو پیشنهاد داده ولی روی بسته مولتی ویتامین 225 میلی گرم نوشته . روی بسته نوشته روزانه مصرف شود .
اگر هر روز این میزان بیشتر از نیاز بدن مصرف کنم ضرری نداره؟
49 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین

مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. اختلاف مقدار ویتامین C در مولتی ویتامین شما با میزان توصیه شده، ممکن است مشکلی ایجاد نکند، اما بهتر است با توجه به میزان مصرف سایر مکمل‌ها و رژیم غذایی خود، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید که میزان مصرف ویتامین‌ها برای شما مناسب است. خودسرانه مصرف ویتامین‌ها را افزایش یا کاهش ندهید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص داروساز به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه