18 اسفند 1403 - 0:39
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
احتمالا غذای مصرفی تان با معده و گوارشتان سازگاری ندارد یا احتمال وجود ویروس داشته باشید . لطفا آزمایش کامل خون بدهید و با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید
20 اسفند 1403 - 13:7
مصرف زیاد برنج هندی و به خصوص همراه با گوشت مرغ، به ویژه در صورت خوردن شبانه، می تواند عامل اسهال شما باشد. برنج هندی به دلیل طبع گرم و چرب بودن، ممکن است برای دستگاه گوارش برخی افراد سنگین باشد و هضم آن مشکل باشد. توصیه می شود در مصرف آن تجدید نظر کنید و به جای هر شب، چند وعده در هفته آن را میل کنید و از دیگر غذاها با طبع ملایم تر در برنامه غذایی خود استفاده کنید. همچنین، برای تشخیص دقیق علت اسهال و درمان مناسب، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنی