بی خوابی اضطراب اجتماعی؟

باسلام من 1 ماه الپرازولام مصرف کردم پیش روان پزشک رفتم با کلونازپام 1 وترازودون 50 واسنترا50 هرکدوم نصف طبق زمان بندی قط کرد بعداز مصرف لرزش دست گرفتم وفشارم ک قبلا عصبی بود حالا از 13 پایین نمیادبالا میره قلبم تیر میکشه وسرگیجه وبیحالی گرفتم نمیدونم از قط الپرازولام بود یا مصرف اینها ولی حالم با الپرازولام خوب بود سوالم اینه ایا میتونم الپرارو دوره ای مصرف کنم یعنی 20 روز بخورم ب تدریج قط کنم 10 روز نخورم باز شروع کنم یا اون سه تا روبخودم ؟در ضمن من لوپوس دارم روزی 6 تا کورتون میخورم.