علت نفخ شدید بعد از ترک تریاک و روش های درمان معده درد؟

بنده بعد از گذشت حدو. 20 سال هفت ماهی میشه که مصرف مواد سنتی تریاک رو قطع کردم و در حال حاضر در سلامت کامل به سر میبرم،حدودا یکی دو ماهی که از قطع مصرف گذشت و وعده های غذایی کمی افزایش پیدا کرد بلا فاصله بعد از صرف غذا یک نفخ شدیدی به سراغم میومد که انگار 5 برابر اون مقدار غذا خوردم، با گذشت زمان و شروع ورزش هم تغییری ایجاد نشد و در حال حاضر متاسفانه با خوردن یک چای یا سیب یا یک میان وعده بسیار کوچک باز هم نفخ به سراغم میاد و حتی گاهی نفس تنگی هم به همراه داره،آزمایش هم کامل انجام دادم و خداروشکر همه چیز نرمال هستش،دقیقا وقتی نفخ میاد سراغم مثل یک آدم چاق دیده میشم و با از بین رفتن نفخ حتی تیکه های پک شکمم دیده میشه،لازمه این رو هم بگم که کارکرد معدم و دفع بدون هیچ مشکل و در حالت نرمال هر روز صبح اتفاق میوفته و هیچ یوبوستی ندارم،حتی به گفته طبیب سنتی تخم کتان و سرکه و آب‌جوش و زنجبیل هم چند وعده خوردم اما متاسفانه اسهال شدم و قطع کردم، ممنون میشم راهنمایی بفرمایید...
سابقه بیماری:
گذشته سنگ کلیه داشتم
داروهای مصرفی:
فقط مکمل دارویی