خالی کردن زانو ؟

سلام، متاسفم که این اتفاق برای شما افتاده است. به نظر می رسد که ممکن است رباط های زانوی شما آسیب دیده باشد. رباط ها نوارهای محکمی از بافت هستند که به استخوان ها متصل می شوند و به پایداری مفصل کمک می کنند. وقتی رباط پاره می شود، مفصل می تواند ناپایدار شود و منجر به خالی کردن زانو شود. توصیه می کنم برای ارزیابی و درمان بیشتر به یک پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا رباط شما پاره شده است یا خیر و بهترین دوره درمان را برای شما تعیین کنند. در ضمن، سعی کنید تا حد امکان از زانوی خود استفاده نکنید و از کمپرس یخ برای کاهش تورم و درد استفاده کنید.