سن: ۲۹ وزن: ۷۰ جنسیت: خانم

بارداری؟

سلام‌خانم دکتر من‌35 هفته هستم‌ورزش هارو میخوام‌تو خونه انجام‌بدم‌از هفته چندم انجام‌بدم ؟؟

28 اردیبهشت 1404 - 14:36

17 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

ورزش در بارداری (هفته 35)

سلام. انجام ورزش در دوران بارداری فواید زیادی دارد اما نوع و شدت آن باید با توجه به شرایط شما توسط پزشک تعیین شود. به طور کلی، از هفته های ابتدایی بارداری با مشورت پزشک می توانید ورزش های سبک و کم فشار مانند پیاده روی را شروع کنید. در هفته 35 بارداری، بهتر است پیش از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک یا ماما خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب وضعیت شما طراحی شود. حتما به بدن خود گوش دهید و در صورت بروز هرگونه ناراحتی، ورزش را متوقف کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص زنان و زايمان به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه