انگشت ماشه ای؟

سلام اقای دکتر
من به مدت یکی دو هفته توی باشگاه دمبل رو توی دستم فشار میدادم و باعث میشد کف دستم درد کنه
سه روز پیش متوجه شدم که انگشت کوچیکم خم ک میکنم صاف کردنی یکمی گیر میکنه و صدای تق میده
میخواستم بدونم با استراحت کاملا درست میشه یا دائمی همیشه اینجوری میمونه؟