بی خوابی و بیقراری ؟

دختر سه ساله شما ممکن است به دلایل مختلفی دچار اختلال خواب باشد، از جمله اضطراب جدایی، کابوس شبانه یا مشکلات جسمی مانند آلرژی یا رفلاکس معده. برای تعیین علت بی خوابی دخترتان و دریافت بهترین روش درمانی، توصیه می کنیم به یک متخصص اطفال مراجعه کنید. در ضمن، سعی کنید یک برنامه خواب منظم برای دخترتان ایجاد کنید، مطمئن شوید که اتاق خواب او تاریک، ساکت و خنک است و قبل از خواب فعالیت های آرامش بخشی مانند حمام گرم یا خواندن کتاب انجام دهید.