کم خونی و فقر آهن؟

سلام. خانم 39 ساله. من چندسالی کمبود آهن داشتم و قرص آهن بصورت نا منظم و کوتاه مدت مصرف میکردم. و بعد چند سال و دو زایمان ، اخیرا متوجه ضعف و بی‌حالی و خواب زیاد در خودم شدم و پس از آزمایش متوجه شدم که هموگلوبین خونم 9.7 و آهن خونم 7 شده . حالا نمیدونم این فقر آهن با خوردن فیفول درمان میشه یا احتیاج به تزریق آهن دارم؟؟؟؟ فقط یک صفحه از آزمایش خونم فرستاده شد . در صفحه ی دیگر آهن 7 است.