رابرت گرين
17
64
آقــا
علت خستگی و عدم تمرکز در مطالعه: کافئین، خودارضایی، خواب و تغذیه؟
من هميشه احساس بي حالي و خستگي ميکنم و براي مطالعه درس هيچ وقت انرژي و تمرکز لازم رو ندارم خودم فک ميکنم بخاطر اعتياد به کافئين و خود ارضايي هستش
اگر امکانش هست کمکم کنيد من به شما اعتماد کردم ديگه😅
مشکلات عدم تمرکز و احساس خواب آلودگي دارم مخصوصا وقتي کتاب ميخونم ممنون
کتاب هم ميخونم هي سطر هاي بالا حواسمو پرت ميکنن نميدونم چشم هام ضعيفه يا از عدم تمرکز هستش
اگر امکانش هست کمکم کنيد من به شما اعتماد کردم ديگه😅
مشکلات عدم تمرکز و احساس خواب آلودگي دارم مخصوصا وقتي کتاب ميخونم ممنون
کتاب هم ميخونم هي سطر هاي بالا حواسمو پرت ميکنن نميدونم چشم هام ضعيفه يا از عدم تمرکز هستش
1 پـاسـخ
-
دکتر محمد هادی معصومی دکترای پزشکي عمومي
سلام احساس بي حالي و خستگي ميتونه از کمبود ويتامين دي باشه تا ذخاير اهن.
بهتره ازمايش چک کنيد و درصورت نياز درمان بشين و خود عدم تمرکز هم رو هم باعث ميشه .
