سلام و خسته نباشید من معصومه 23 ساله ام آقای دکتر استخوان های من خیلی درد میکنن و صدا میدن بطوری که موقع خواب یا کار کردن خیلی اذیت میشم و 3 سال قبل دکترا گفتن که دیسک کمر دارم و یک بچه یک ساله دارم بهش شیر میدم ممنون میشم راهنماییم کنید که چه ورزشی یا داروی تجویز کنید
با سلام بعد از بارداری در اثر تغییر وضعیت ستون فقرات و ضعف عضلات و رباط ها نیاز به توانبخشی ستون فقرات دارید .صدای مفصل مهم نیست ولی درد در اثر ناپایداری ستون فقرات و احتمالا کمبود ویتامین د و کلسیم است.