بررسی علل احساس سنگینی سر معده و ارتباط آن با یبوست و وضعیت بدن؟

با سلام . من احساس وجود مشکل در دستگاه گوارش دارم که نمی‌دونم اصلا چی هست یا از کجا ناشی میشه. پس هرچیزی که می‌دونم رو توضیح میدم و شاید اصلا ربطی هم به مشکلم نداشته باشه. اول اینکه من تقریبا همیشه یبوست داشتم یعنی دفع دو روز یکبار که فک میکنم یبوست به حساب بیاد ولی هیچ وقت برام ایجاد مشکل یا ناراحتی نمی‌کرد. البته اخیرا یعنی شاید شش ماهی این مدت بیشتر شده به شاید سه چهار روز یکبار و خیلی هم سخت و در دفعات مکرر که احساس تخلیه کافی نداشته باشم. ولی مشکل اصلیم که اذیتم می‌کنه و شاید اصلا به یبوست ربطی نداشته باشه ، اینکه هر از چند گاهی یک احساس مبهم سنگینی دارم در سر معده م، که ربطی به پری معده نداره، چون وقتی این حس سنگینی پیش میاد تا دو سه روز طول می کشه تا برطرف بشه و گاهی حتی غذا نمی‌خورم تا شاید رفع بشه ، اوایل شاید تأثیر داشت ولی الآن با گرسنگی هم این احساس سنگینی برطرف نمیشه و باید دو سه روز بگذره تا خوب بشه. اما بیشتر خود این احساس رو توضیح میدم، به این صورته که یک احساس ناخوشایند سنگینی یا فشار بالای معده که گاهی که بدتر میشه تا سر گلو و حلقم حس میکنم یعنی دوست دارم از حلقم بزنه بیرون و راحت بشم همچین حسی، که اصلا مربوط به رفلاکس و .. نیست چون اصلا غذایی برنمی‌گرده بالا و همون‌طور که گفتم در حالت گرسنگی هم هست.. و مثلا اگه در حالت نشسته روی صندلی باشم بیشتر این احساس ناخوشایند رو دارم به خصوص بعد از غذا خوردن اگه باشه و روی صندلی بشینم برای درس خواندن خیلی بهم فشار میاد و در حالت دراز کش خیلی بهترم . و یک مرحله بدتر اینکه این فشار رو در سرم هم حس کنم به طوریکه اصلا نمیتونم درس بخونم و به سر و چشمام فشار وارد میشه، یعنی همون احساس سنگینی و فشار از معده در سر هم احساس بشه، حالا نمی‌دونم چطور به همدیگه مربوط اند و اصطلاح پزشکی این مشکلات چی هست فقط سعی میکنم کامل توضیح بدم که مشخص بشه چیه. و باز یک مرحله بدتر که اخیرا دچارش شدم این هست که این احساس سنگینی تبدیل بشه به این حالت که نمیتونم خم بشم یعنی مثلا در حالت سجده نمیتونم قرار بگیرم چون احساس لورپه لورپه شدیدی در سر معده م مثل ضربان خیییییلی خیلی پرفشار که انگار میخواد بزنه بیرون به وجود میاد هم در حالت خم شدن به پایین و هم در حالتی که روی دست راستم و به پشت دراز بکشم ، یعنی روی دست چپ یا دراز کش روی شکم نیست، فقط روی دست راست و به پشت.
در مورد سبک زندگیم هم بگم اینکه مجردم و مهندس به طوریکه در یک تایم پنج شش ساله بسیار کم تحرک شاید شانزده ساعت پای لپ‌تاپ یکجا نشسته بودم و انگار نه انگار .. که به خودم اومدم و دیدم به شدت بدنم داره ضعیف میشه که این رو هم از کاهش ده کیلویی وزنم و ضعف عضلانی فهمیدم که همیشه هفتاد کیلو بودم و یکهو دیدم شصت کیلو شدم و همراه با دردهای عضلانی دست و پا و .. یعنی از یکسال پیش مشکلاتم شروع شد ، و البته با بهبود تغذیه و سه ماهی هست که باشگاه رو شروع کردم و .. الآن به شصت و پنج کیلو رسیدم ولی هنوز تایم بی‌تحرکی و کار با لپتاپم زیاد هست که در هر صورت کارمه و نمیتونم کاریش کنم ، و هنوز ضعف عضلانی دارم و این مشکلاتی که توضیح دادم هم اضافه شدن.
امیدوارم کامل توضیح داده باشم.
ممنون میشم راهنماییم بفرمایید آیا مشکل جدی هست و باید به دکتر مراجعه کنم