سوالات پزشکی رایج در مورد حساسیت در روابط زناشویی و شکاکی؟

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور-زوج درمانگر-درمانگر و روانشناس نوجوان

وقتی کسی خودش کلیپ رد و بدل می‌کنه با همکار و بعد هم درباره‌ش حرف می‌زنه، طبیعتاً می‌تونه حس حسادت یا دل‌نگرانی ایجاد کنه، مخصوصاً اگر همسرش نسبت به شما این رفتار رو نداشته باشه.
اینکه شما می‌خواید ببینید یا مطمئن بشید و گوشی رو چک می‌کنید، لزوماً شکاکی نیست؛ وقتی نگرانی یا ترس از خیانت وجود داره، این رفتار یک واکنش طبیعیِ اضطراب و ناامنیه.
«شکاکی» وقتی است که بدون دلیل موجه، دائم و افراطی اعتماد طرف مقابل را زیر سؤال ببرید و زندگی مشترک تحت فشار باشه.
راهکار کوتاه:
در مورد احساساتتون بدون قضاوت و سرزنش با همسرتون صحبت کنید.
به جای کنترل، می‌تونید درباره مرزها و انتظارها در رابطه توافق کنید.
اگر این اضطراب و حس شک دائمی است و آرامش زندگی‌تون رو می‌گیره، بهتره با روانشناس زوج صحبت کنید تا هم اضطراب مدیریت بشه و هم اعتماد و مرزها تقویت شوند

1 اسفند 1404 - 23:38

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام و درود برشما
بله، چنین رفتاری به‌صورت طبیعی می‌تواند حساسیت و ناامنی ایجاد کند.
وقتی فردی با همکارش محتوای خصوصی رد و بدل می‌کند ولی نسبت به همسرش بی‌تفاوت است، پیام ضمنیِ «اولویت نداشتن» منتقل می‌شود و این احساس، شک را تقویت می‌کند.
چک کردن گوشی معمولاً نتیجه بی‌اعتمادی و اضطراب رابطه‌ای است، نه لزوماً شکاکی بیمارگونه.
ریشه مسئله «کنترل گوشی» نیست؛ کمبود شفافیت و امنیت عاطفی در رابطه است. گفت‌وگوی مستقیم و تعیین مرزها ضروری است.

27 بهمن 1404 - 17:41

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام.
هر احساس و عملی بدون توافق زوجین و خفا صورت گیرد خیانت بوده و سلسله مراتبی داشته صلاح دراین است به زوج درمانگر مراجعه نمایید

28 بهمن 1404 - 23:3

دکتر زلیخا قمری داز

دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

ضمن سلام و عرض ادب،گاهی برخی رفتارها لازمه بقاست،لازمه وجود ارتباط در آینده است،لازمه امنیت داشتن است،همسر شما بهتر است به جای این صحبت شفاف سازی نماید،تا از تکرار شکاکیت جلوگیری کند،خب اگر ایشان متوجه این نمی‌شود که شما از ترس از دست دادن ایشان دچار این شکاکیت شده‌اید،و شما نمی‌توانید در رفتار ایشان تغییر ایجاد کنید،بیایید در رفتار خود تغییر ایجاد کنید و بدین وسیله باعث تغییر رفتار ایشان شوید،اینجا نمی‌شود در مورد راهکارها نظر داد،باید داده‌های بیشتری دریافت کنم تا بتوانم نظر دهم،اما یقیناً می‌شود راه حل مناسب را با مصاحبه ارائه داد،اگر نیاز به جلسه مشاوره داشتید در خدمتتان هستم.

27 بهمن 1404 - 22:7