تنگی نفس ازاردهنده دارم؟

خانمی 41ساله هیپوتیروییدهستم بسیار اضطراب بیماری دارم و از زمانی که درخاطرم هست تنگی نفس در بعضی روزها سراغم میاید،همیشه با کوچکترین مشکلی حس بدترین بیماری ها رادارم و سالهاست که هر سال چکاپ قلب انجام میدهم چون گاهی چست پین در کنار عضلات سینه دارم و خودبخود رفع میشود ریتم حین دراز کشیدن تا55 هم میرسد و به محض بلندشدن و فعالیت تا 80 و ویا 90 هم میرسد این ماه که دچار تنگی نفس شدم حدود یک هفته هست که طول کشیده ولی در خواب تنگی نفس ندارم اکوم نرمال بود اما چست اخری که گرفتم سالپیش بوده و نرمال بوده،تنگی نفسم درمانش چیست؟احساس سنگینی در عضلات گردن و سینم دادم و با بالابردن عضلات شانه نفس عمیق میکشم پرستار شبکار هستم و خواب خوبی ندارم