ورزش در دوران گچ گرفتگی پا ؟

سلام و خسته نباشید، در حال حاضر که مچ پایتان گچ گرفته شده است، بهتر است از انجام هرگونه فعالیتی که فشار به آن وارد می کند خودداری کنید. بعد از باز کردن گچ و معاینه مجدد توسط پزشک، در مورد زمان مناسب برای شروع بدنسازی و نحوه انجام ایمن آن با پزشکتان مشورت کنید. در حال حاضر استراحت و مراقبت مناسب از مچ پایتان اولویت دارد.