راجبع روغن رازیانه؟

روغن رازیانه می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و تسکین علائم پریود مانند گرفتگی عضلات و نفخ کمک کند. برای استفاده از آن، می توانید چند قطره از روغن را روی یک پارچه یا پد گرم بریزید و آن را روی شکم خود قرار دهید. همچنین می توانید چند قطره از روغن را در یک حمام گرم اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن خیس بخورید. توجه داشته باشید که قبل از مصرف روغن رازیانه با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.