لاغری؟

کیمیا قاسم زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام وقتتون بخیر برنامه غذایی صحیح +ورزش +یه سری مکمل های لازم برای اسیب نرسیدن به پوست و موتون

16 بهمن 1401 - 23:0

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

سلام
صرفا کنترل کالری ورودی و غذای دریافتی مثلا کم کردن برنج و نان

22 دی 1401 - 15:34

سیدابوالفضل آذریان

کارشناس ارشد تغذيه باليني

سلام قدتان را مشخص کنید

27 دی 1401 - 17:24