کاهش وزن در بیماران آسمی: آیا کاهش وزن 13 کیلویی در 5 سال طبیعی است؟

کاهش وزن در بیماران آسمی: آیا کاهش وزن 13 کیلویی در 5 سال طبیعی است؟

کاهش وزن از 97 کیلوگرم به 84 کیلوگرم در طی 5 سال، با ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و حذف شیرینی‌جات، فست‌فود و نوشابه، می‌تواند طبیعی باشد. میزان کاهش وزن شما حدود 13 کیلوگرم بوده که به طور میانگین کمی بیش از 2.5 کیلوگرم در سال می‌شود. این کاهش وزن تدریجی و با تغییرات در سبک زندگی، عموماً پایدارتر از کاهش وزن سریع با رژیم‌های سختگیرانه است. با این حال، برای اطمینان از اینکه این کاهش وزن به سلامتی شما آسیبی نرسانده و اینکه آیا نیاز به بررسی‌های بیشتر یا مشاوره‌ی تغذیه دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند وضعیت سلامتی شما را به طور کامل ارزیابی کرده و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد. جهت دریافت مشاوره تخصصی‌تر و دقیق‌تر با متخصصان، می‌توانید از طریق سایت دکتریاب اقدام به رزرو نوبت یا مشاوره آنلاین نمایید.