الهام
29
۶۹
خانــم
چاقی شکمم؟
سلام وقتتون بخير من چندوقته که رژيم غذايي دارم 10کيلو کم کردم ولي شکمم اصلا پايين نميره خودم حس ميکنم لاغرنشدم ولي وزنم پايين اومده بايد چيکارکنم؟هيچ مشکل خاص يامريضي خاصي هم ندارم فقط هم مشکلم شکم هست
1 پـاسـخ
-
شیرین اباذری کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام دليلش اينه که فقط به کاهش وزن روي ترازو اهميت ميدين در حاليکه بايد چربي بدن کم و عضله اضافه بشه تا در کنار کاهش وزن شکم هم از بين بره تماس با مطب، رزرو نوبت 01133314606