مکمل ها؟
خواستم بدونم میزان مورد نیاز بدن بانوان به آهم و زینک چه میزانه؟
و من میخوام برای مصرف روزانه مولتی ویتامین نیچرزپلنتی رو تهیه کنم که یه نمونه قوطی سبز رنگ مخصوص بزرگسالان رو داره که دوزدآهنش 9 میلیگرم و زینکش پنج میلیگرمه و یه نمونه برای بانوان داره که زینک و آهنش هر کدوم 15 میلیگرمه
میخوام بدونم کدوم و بخرم بهتره برای بدنم ؟
21 اردیبهشت 1404 - 12:41
🟠 تا بهاکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب
نیاز روزانه آهن و روی در زنان
نیاز بدن زنان به آهن و روی به سن، وضعیت سلامتی و سبک زندگی بستگی دارد. مصرف مولتی ویتامین میتواند کمبودها را جبران کند. با توجه به تفاوت دوز آهن و روی در دو نوع مولتی ویتامین نیچرز پلنتی، بهتر است قبل از خرید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیاز بدنتان، نوع مناسب را انتخاب کنید. خودسرانه مصرف مکملها میتواند مضر باشد.
نیاز به مشاوره فوری دارید؟
همین حالا با پزشکان متخصص پوست و مو به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیسوالات مشابه
-
مشاوره آنلاین مشکلات مو پوست و ناخن؟
سلام. من دچار سفیدی زودرس مو شدم، همچنین دچار ضعف بدنی و انرژی پایین هستم، پوست ...
-
علت ریزش مو در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان و تاثیر مکمل ها؟
سلام من میخوام آمپول بیوتین و بپانتین تزریق کنم هر روز کپسول کلاژن،زینک،آهن،ویت ...
-
تداخلات دارویی آمپول امالیزوماب با سایر داروها و مکمل ها؟
آمپول امالیزوماب تزریق کردم می خواهم بپرسم با داروهای زیر نداخل دارویی دارد کربو ...
-
درمان ریزش مو و انتخاب مکمل مناسب؟
موهام یه مدته میریزه قبلا قرص فولیکوژن و شامپو کوپکسیل مومک استفاده میکردم ولی ...
-
روشن کننده پوست عوارض و انتخاب بهترین مکمل؟
سلام من بین چندتا قرص گیر کردم و نمیدونم کدوم عوارض داره و کدوم نداره هرکیم یه ...