مکمل ها؟
خواستم بدونم میزان مورد نیاز بدن بانوان به آهم و زینک چه میزانه؟
و من می‌خوام برای مصرف روزانه مولتی ویتامین نیچرزپلنتی رو تهیه کنم که یه نمونه قوطی سبز رنگ مخصوص بزرگسالان رو داره که دوزدآهنش 9 میلی‌گرم و زینکش پنج میلیگرمه و یه نمونه برای بانوان داره که زینک و آهنش هر کدوم 15 میلیگرمه
می‌خوام بدونم کدوم و بخرم بهتره برای بدنم ؟
21 اردیبهشت 1404 - 12:41
🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب
نیاز روزانه آهن و روی در زنان
نیاز بدن زنان به آهن و روی به سن، وضعیت سلامتی و سبک زندگی بستگی دارد. مصرف مولتی ویتامین می‌تواند کمبودها را جبران کند. با توجه به تفاوت دوز آهن و روی در دو نوع مولتی ویتامین نیچرز پلنتی، بهتر است قبل از خرید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیاز بدنتان، نوع مناسب را انتخاب کنید. خودسرانه مصرف مکمل‌ها می‌تواند مضر باشد.
نیاز به مشاوره فوری دارید؟
همین حالا با پزشکان متخصص پوست و مو به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیسوالات مشابه
-
مشاوره آنلاین مشکلات مو پوست و ناخن؟
سلام. من دچار سفیدی زودرس مو شدم، همچنین دچار ضعف بدنی و انرژی پایین هستم، پوست ...
-
درمان ریزش مو پس از مصرف مکمل هورمونی؟
سلام وقت بخیر... من چند ماه پیش در اثر مصرف قرص هورمون رشد (ال آرژنین) بعداز یک ...
-
فواید و عوارض مصرف مکمل گلوتاتیون؟
سلام و عرض ادب، این ساشه های آبمیوه گلوتاتیون برای بدن ضرر داره؟ و آیا مصرفش ارز ...
-
علت ریزش مو در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان و تاثیر مکمل ها؟
سلام من می‌خوام آمپول بیوتین و بپانتین تزریق کنم هر روز کپسول کلاژن،زینک،آهن،ویت ...
-
تداخلات دارویی آمپول امالیزوماب با سایر داروها و مکمل ها؟
آمپول امالیزوماب تزریق کردم می خواهم بپرسم با داروهای زیر نداخل دارویی دارد کربو ...