علت عصبی بودن؟

خانم دکتر من حدودا دوماهه که یکم عصبی شدم ونسبت به کارهای اطرافیانم واکنش تند انجام میدم، البته خیلی شدید نیست ولی خسته شدم واگه ازکسی ناراحت بشم از ذهنم بیرون نمیره و دلم میخاد جبران کنم کار بدشو، لطفا کمکم کنید.