ُچگونه زود زود چاق بشم و اشتها پیدا میکنم؟

بهاره هندیجانی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني و ارشد بهداشت مواد غذايي

با سلام. با یک رژیم غذایی متعادل که از نظر کالری و سایر مواد مغذی متناسب با نیاز شما باشه و در صورت نیاز همراه با رژیم استفاده از مکمل زیر نظر متخصص تغذیه اشتهای شما بهبود یافته و به وزن دلخواه میرسید.

7 آذر 1398 - 22:43

نسترن رفیعی پور

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام دوست عزیز
باید رژیم ویژه افزایش وزن داشته باشید و از میان وعده های کم حجم و پرکالری و مکمل های مناسب استفاده کنید
(نسترن رفیعی پور مشاور تغذیه و رژیم درمانی)

11 آبان 1398 - 12:46

سعیده نوری مجد

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام مریم عزیز،
برای افزایش اشتها ابتدا باید علت کاهش اشتها شما مشخص گردد و اگر علت خاصی داشته باشد با رفع مشکل خودبخود اشتها شما به حالت نرمال برمیگردد، حتما با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.

15 بهمن 1398 - 0:52

فرزانه باقرزاده

کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

سلام وقت به خیر
سوال شما خیلی کلی هست ابتدا باید تغذیه شما ارزیابی شود و بر اساس رژیم تخصصی پیش بروید و کمبود های بدنی شما مشخص شود
اکثرا بی اشتهایی چند علت دارد کمبود آهن کمبود زینک مشگلات گوارشی مصرف تنقلات بی ارزش
بنابراین به بررسی بیشتر نیاز دارید

1 شهریور 1399 - 18:38

فرزانه باقرزاده

کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

سلام وقت به خیر
سوال شما خیلی کلی هست ابتدا باید تغذیه شما ارزیابی شود و بر اساس رژیم تخصصی پیش بروید و کمبود های بدنی شما مشخص شود
اکثرا بی اشتهایی چند علت دارد کمبود آهن کمبود زینک مشگلات گوارشی مصرف تنقلات بی ارزش
بنابراین به بررسی بیشتر نیاز دارید

1 شهریور 1399 - 18:38

کریم محمدی

کارشناس رژيم شناس باليني

با سلام
لطفاً یک آزمایش کم خونی آهن بدید

6 تیر 1399 - 14:17

کریم محمدی

کارشناس رژيم شناس باليني

با سلام
لطفاً یک آزمایش کم خونی آهن بدید

6 تیر 1399 - 14:17

مسعود خورشیدی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

راههای زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد اما در هر فرد متفاوت است به متخصص مراجعه کنید.

6 اسفند 1398 - 8:47