روانپزشک؟

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -درمانگر کودک- کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو

سلام شما احتمالا دچار اضطراب و وسواس فکری هستیدبهتر است ورزش رادر برنامه روزانه خود بگنجانید وبه روانشناس نوجوان مراجعه کنید.

15 تیر 1403 - 3:35

زهرا بابائی

کارشناس ارشد روانشناس و رواندرمانگر/ مشاور/ موسس مرکزروانشناسي ققنوس🐦‍🔥 از سازمان نظام روانشناسي ايران|رويکرد درماني شناختي_رفتاري بر طبق آخرين پروتکل درمانيCBT دراروپا و براساس آموزه هاي موسسه بک آمريکا

طبیعی ترین حالت ممکن برای یک شخص استراحت کردن و خالی کردن فکر هست اما متاسفانه فکر به اینکه من نتونستم آدم مهمی باشم موثر باشم و بسیاری از افکار اینچنینی .....
ما رو از حال خوب دور میکنه و نتیجه ی عکس رو شاهد هستیم که دیگ رغبت انجام هیچ کاری رو نخواهید داشت. خودتون رو بابت این سرزنشگری ها ببخشید و از خودتون بابت هرچیزی که دارید تقدیر کنید . قطعا به مرور بهتر میشید

31 تیر 1403 - 15:7

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پیام بدید تا شما را راهنمایی کنند
همراه : 09936312395

19 تیر 1403 - 0:10

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام

مطالعه مقاله زیر با عنوان 14 نکته در مورد بهداشت خواب در صورت تمایل می تواند کمک کننده باشد:

https://drnedafarzaneh.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C/

18 تیر 1403 - 18:48

میلاد نجفی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس عمومي

سلام وقت بخیر
علائم شما باید توسط یک متخصص روانپزشک یا روانشناس بررسی بشه درصورتیکه که شدت مشکلات زیاد نباشه جلسات روان درمانی (cbt یا درمان پویشی) موثر هست.

17 تیر 1403 - 18:12

سپیده استیری

کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي

یاید دید در 2 ماه اخیر چه اتفاقی افتاده که انقدر انگیزه‌تون رو از دست دادین.
احتمالا چیزی یا کسی رو از دست دادین و یا رابطه‌ای رو... که خیلی براتون مهم بوده...
یا اتفاقی که شما رو یاد چنین مواردی انداخته ...

18 تیر 1403 - 0:29