افسردگی؟

سلام آقای دکتر من مدت زیادی هست که افسردگی دارم به دلیل اتفاقای بد گذشته،از خونه نمیتونم برم بیرون و کاری نمیتونم انجام بدم،تا حدودی ذهنیتم و افکارم رو تغییر دادم ولی بزرگترین مشکلم اینکه که نمیتونم تکون بخورم یا اینکه برم بیرون از خونه،ممنون میشم جوابم و بدین