سن: ۲۸ وزن: ۹۳ جنسیت: آقا

چاقی؟

سلام خسته نباشید من با 28سال سن و قد 160و با وزن 93کیلو خیلی عذاب میکشم دیسک کمر دارم نمیتونم ورزش کنم لطفا راهنماییم کنید بچه هم شیر میدم 9ماهشه خیلی ضعیفه غذا هم نمیخوره

26 دی 1401 - 15:36

87 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
سیدابوالفضل آذریان

سیدابوالفضل آذریان

کارشناس ارشد تغذيه باليني


با سلام
مصرف قرص کلسیم برای جایگزینی ترانسفر استخوانی به علت شیردهی. برای لاغری رژیم اصولی تحت نظر متخصص تغذیه بگیرید و ورزش در آب انجام دهید. برای بچه غذای تکمیلی را بیشتر کنید یا شیر خشک نان 2 به بچه بدهید.

27 دی 1401 - 17:22

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه