فرشاد ناصری فر
فوق تخصص گوارش و کبد بالغين
سلام . عدم فعالیت فیزیكی مناسب و مصرف ناكافی مایعات باعث تشدید یبوست خواهد شد . با مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات ، استفاده از روغن زیتون بر روی سالاد ، پرهیز از غذاهای چرب و راه رفتن بیشتر در كنار مصرف روزانه حداقل 6 لیوان آب شرایط شما بهتر خواهد شد
12 بهمن 1400 - 8:47