درمورد رباط asl؟

با سلام و خسته نباشی دکتر من تو فوتبال زانو پای راستم درحین چرخش یه تقع کرد و دردش حدود10دقیقه بود بعد عادی بلند شدم زانوم. فقط کامل تا24 ساعت خم نمیشد ولی هیچ گونه درد کبودی ورم یا چیزی دیگه اصلا نداشت الان هم 5ماه ازون قضیه میگذره چهار سر بسیار قوی دارم حالت عادی زانوم اصلا در نمیره یا درد کنه خواستم بپرسم آیا میشه ارتوکین انجام تاثیر داره روی بازسازی تاندون ها و بعد 1سال استراحت و. فیزیوتراپی و وزنه زدن برگردم به فعالیت ورزشی ممنونم اگه کمک کنی بهم.... چون نمیخوام عمل کنم از پس هزینه اش نمیتونم بر بیام