کارشناس ارشد روانشناس باليني
سلام ، با توجه به توضیحاتی که دادین مشکلاتی وجود داره که از گذشته بوده و اینجا نیاز به طرحواره درمانیه و اینکه باید مراجعه کنید حضوری چون مشکل مزمن فقط با یک راهکار کوتاه درمانی صورت نمیگیره ، سبک زندگی باید بررسی بشه ، خواب درست ، پیاده روی صبحگاهی ، نظم و روتین داشتن در زندگی ، بودن در اجتماع و گروهی که باعث رشد و انگیزه در شما میشه ، اینا کمکی برای شماست و خب نیاز به حضور دارید .
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام.شکست در زندگی هر انسانی ممکن است پیش بیاید،اما به نظر بیشتر روی نارضایتی و ناکامی هایتان تمرکز کرده اید.معمولا این فکرها مربوط به اختلال افسردگی است و با روش های دارویی و غیر دارویی مثل روان درمانی قابل درمان است.به روانپزشک مراجعه کنید.
کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي
این حجم از خستگی و احساس شکست، مخصوصاً وقتی از کودکی فشارهای زیادی را تجربه کردهاید، میتواند نشانهی یک فرسودگی و افسردگی جدی باشد؛ اما شکستهای تحصیلی یا شغلی، ارزش شما را تعریف نمیکنند.
فعلاً لازم نیست همه زندگی را حل کنید؛ یک قدم کوچک، یک کار ضروری و یک حمایت امن در هر روز کافی است. مراجعه به روانشناس و در صورت شدت علائم، ارزیابی روانپزشکی میتواند شروع مهمی باشد. 🌱
اگر منظورتان از «خسته از زندگی» این است که فکر آسیبزدن به خود یا تمام کردن زندگی دارید، لطفاً تنها نمانید و همین امروز این موضوع را با یک فرد امن و متخصص در میان بگذارید. اگر در معرض خطر فوری هستید، به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید
احساس ناامیدی و خستگی از زندگی که توصیف کردید، نشاندهنده فشارهای روانی سنگینی است که به دلیل تجربیات دشوار گذشته و شکستهای اخیر متحمل شدهاید. این احساسات ناشی از افسردگی یا اضطراب مزمن، کاملاً واقعی و نیازمند توجه تخصصی هستند؛ بهویژه زمانی که تروماهای دوران کودکی مانند جدایی والدین در شکلگیری الگوهای فکری شما نقش داشتهاند. قدم اول برای بهبود شرایط، گفتگو با یک روانشناس یا روانپزشک است تا بتوانید از طریق درمانهای شناختی-رفتاری، الگوهای ذهنی منفی خود را بازسازی کرده و تابآوریتان را افزایش دهید. شما در این مسیر تنها نیستید و مداخلات حرفهای میتواند به شما کمک کند تا دوباره معنا و توانمندی را در زندگی خود بیابید. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیقتر شرایط روحی خود، میتوانید از پزشکان متخصص روانشناسی و روانپزشکی در سامانه دکتریاب نوبت دریافت کنید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیبعد از تولد دخترم، بخاطر دوری از خانواده دوران سختی برایم بود. همسرم حتی برای یک ...
سلام من 18 سالم بود بیماری ایسکوزفرنی داشتم بخاطر فشار روحی و روانی و دارو مصرف ...
من چندساله افسردگی دارم از بعد زایمان دومم تحت نظر روانپزشک هستم دارو های مختلفی ...
سلام من قرص سیتولوپرام مصرف میکنم خیلی نگرانم که یک روزی کمیاب بشه و نتونم ازش ا ...
مادر پیرم نزدیک دو سه هفته است که حرفهایی میزنه که اتفاق نیفتاده و چیزهایی میگه ...