قلب؟

خوردن غذای زیاد در شب می‌تواند عوارض جانبی متعددی برای سلامتی داشته باشد، اما به طور مستقیم باعث ایست قلبی نمی‌شود. پرخوری در شب می‌تواند منجر به افزایش وزن، سوء هاضمه، ریفلاکس اسید و اختلال در خواب شود. برای حفظ یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از عوارض جانبی منفی، بهتر است وعده‌های غذایی خود را در طول روز به طور مساوی تقسیم کنید و از پرخوری در شب اجتناب نمایید. با این حال، اگر نگرانی خاصی در مورد سلامت قلب خود دارید، توصیه می‌شود با یک پزشک متخصص مشورت کنید.