درد زانوی چپ از پشت زانو و کنار زانو؟

با سلام و عرض خدا قوت بنده هنکام جارو کشیدن به خانه پای چپم از زانو اول یک صدای شدید داد بعد درد خیلی زیادی درزانوی خود احساس کردم طوری که پای چپم رو نمی تونستم روی زمین بگذارم الان بعد از گذشت یک هفته مشکل راه رفتنم حل شده ولی همچنان سرپا ایستادنی زانوم درد میکنه می خواستم حضور شما برسم البته من در زنجان هستم به نظر شما کشیدگی یا پارهه گی رباطه ؟