سن: 37 وزن: 65 جنسیت: آقا

سوال در مورد عوارض احتمالی مکمل های ورزشی؟

سلام و خسته نباشید ،سوالم در مورد عوارض مکمل های ورزشیه من چند ساله درگیر کمر درد و گردن درد هستم و بعد از درمان های زیاد گزینه آخر مجبور شدم برم باشگاه بدنسازی ،وبه خاطر درد هام مربی مکمل گلوتامین و bcaa تجویز کرد بعد از 6 ماه الان فقط مکمل bcaa وسط تمرین استفاده میکنم مربی میگه عوارض جانبی نداره میخواستم ببینم مصرف ادامه دار مکمل عوارض خاصی نداره؟

2 دی 1403 - 23:43

122 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام وقت خوش
مصرف مکمل های ورزشی، در صورتی که ورزش میکنین و تحت نظر مربی حرفه ای باشید که به علم مکمل های ورزشی تسلط داشته باشند و زیر نظرشون استفاده کنید مشکلی نداره و بستگی به حجم تمرینات، توع ورزش و شدتش، دوز مکمل و رژیم غذایی تون خیلی بستگی داره.
برای مشاوره تخصصی تر با شماره 22117004 تماس بگیرید.

8 دی 1403 - 15:2

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

مکمل‌های ورزشی می‌توانند برای بهبود عملکرد و ریکاوری در حین ورزش مفید باشند، اما مهم است که قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از مکمل‌ها ممکن است با داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند یا عوارض جانبی ایجاد کنند. پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا یک مکمل خاص برای شما مناسب است یا خیر و نحوه مصرف ایمن آن را به شما بگوید. خوددرمانی و مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین همیشه قبل از شروع مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه