سن: ۲۱ وزن: ۴۸ جنسیت: خانم

استپ وزنی و عدم افزایش وزن؟

سلام وقت بخیر
بنده 6 سال هست استپ وزنی کردم و اصلا چاق نمیشم ، 21 سالم هست و وزنم 48 کیلو هست ، باید چیکار کنم؟

14 مرداد 1403 - 19:38

91 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام دوست عزیز
علت کمبود وزن خیلی متفاوت هستش و حتما باید تحت نظر پزشک متخصص وزن اضافه کنید و با برنامه غذایی و مکمل های مناسب و در صورت لزوم تمرین و ورزش که بتونین درست و اصولی وزن اضافه کنید که خدایی نکرده مشکلی پیش نیاد.
قرص ها و داروهای افزایش وزن تبلیغاتی بیش نیستن و تا زمانی که شما علت کمبود وزن رو اصلاح نکنین و برنامه رژیم درست نداشته باشین وزنتون تغییری نمیکنه. و در کنار برنامه غذایی و حتی تمرینی مناسب، مکمل لازم باید حتما تحت نظر پزشک استفاده کنین.
خیلی خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم و بتونیم کمک تون کنیم بیشتر در رابطه با شرایطتتون چون خیلی مراجعه زیادی داشتیم که نتیجه های خیلی خوبی گرفتن.
برای مشاوره با شماره 22117004 تماس بگیرید.

20 مرداد 1403 - 10:27

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هنگامه یوسفی فر

هنگامه یوسفی فر

کارشناس تغذيه و رژيم درماني


سلام
راهکارهای علمی تحت نظر متخصص تغذیه برای افزایش وزن صحیح و اصولی وجود داره که هم شما رو از استپ وزنی خارج کنه و شما رو به وزن ایده آلتون برسونه🌹
تغذیه و رژیم درمانی فرنو. واتساپ:09930868974

6 آذر 1403 - 17:15

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه