سلام آقاي دکتر، شب شما به خير باشه فردي که 39کيلو هست چه مقدار آب و مايعات روزانه بهتر هست مصرف کنه؟ ببخشيد، من بعد از افطار تا سحري چطوري ميتونم به اندازه ي کافي آب و مايعات مصرف کنم؟! چون فرصت نمي شه اگر 2ساعت بخوام فاصله بدم بعدش وقت خوابه. يکدفعه هم اگر موقع خواب آب استفاده کنم هم معده م سنگين ميشه هم تند تند بايد برم دستشويي. ضمن اينکه مشکل IBS, و تکرر ادرار هم دارم. خيلي ممنون ميشم اگر لطفاً راهنمايي بفرماييد.

سن: وزن: جنسیت: خانم

روش درست مصرف مایعات ؟

سلام آقای دکتر،
شب شما به خیر باشه

فردی که 39کیلو هست
چه مقدار آب و مایعات روزانه بهتر هست مصرف کنه؟
ببخشید، من بعد از افطار تا سحری چطوری میتونم به اندازه ی کافی آب و مایعات مصرف کنم؟!
چون فرصت نمی شه اگر 2ساعت بخوام فاصله بدم بعدش وقت خوابه. یکدفعه هم اگر موقع خواب آب استفاده کنم هم معده م سنگین میشه هم تند تند باید برم دستشویی.
ضمن اینکه مشکل IBS, و تکرر ادرار هم دارم.

خیلی ممنون میشم اگر لطفاً راهنمایی بفرمایید.

10 فروردین 1402 - 0:52

117 بازدید