نرگس آذرمی
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
علائمی که گفتید (سوزش پا، درد اطراف ناف با آزمایش نرمال، بیخوابی مزمن، نیاز به افزایش قرص خواب) بیشتر نشاندهندهی استرس مزمن و تنش عصبی–جسمی است. مصرف خودسرانه و افزایش دوز قرص خواب میتواند باعث سرگیجه، وابستگی و بدتر شدن کیفیت خواب شود.
بی خوابی شما نیاز به درمان ریشهای اضطراب و اصلاح بهداشت خواب دارد، نه افزایش قرص. سرفه شدید با توجه به شغل و سیگار هم نیاز به بررسی پزشکی دارد. ادامهی مصرف چند قرص خواب همزمان توصیه نمیشود و باید با پزشک تنظیم شود.
20 بهمن 1404 - 10:1