تغییرات شدید خواب و افکار خودکشی در افسردگی شدید؟

راضیه تره کار

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام
از شرح حالی که از خودتون دادین
به نظر من شما حتما تحت نظر روانپزشک باشین
وقتی که دوره ی درمانی شما با نظر پزشک مربوطه به پایان رسید حتما به یک روانشناس رجوع کنید
تا مشگل افسردگی مورد بررسی قرار گیرد
ولی عزیزم
هر انسانی که چنین مشکلاتی براش پیش میاد باید خودش هم بخودش کمک کنه
وقتی انسان خیلی درگیر درون خودش میشه حصاری بدور خودش میکشه و با دنیای بیرون بیگانه میشه
و زیبایی دنیای نمبینه
سعی کن دنیات ببینی
خودت را به این دنیای زیبا نشان بده
بال پروازت باز کن
این خلاهای درونی تو باعث شده که به پوچی فکر کنی و افسرده بشی
حتما درونت و دردت با یک روانشناس در میان بزار
بزار کمکت کنند و ترا به این دنیای زیبا برگردونند
اگر تمایل داشتی من در خدمتت هستم
راضیه تره کار
09191668232

26 فروردین 1405 - 23:55

ماریا بلالی

درمان اضطراب، افسردگي، وسواس، حملات پانيک، مشکلات روابط عاطفي، خيانت، طلاق و عزت‌نفس پايين. روانشناس باليني و طرحواره‌درمانگر.

سلام سوگند عزیز، وقت بخیر
شما اخرین بار کی داروهاتون رو عوض کردین و ایا مراحل درمانتون رو پیش روانشناس کامل کردین؟
علایمی که گفتین مقداریش به خاطر عوارض داروی خواب الپرازولام هست و مقدار زیادی هم بخوام ریشه ای بگم به مشکلات درونی و بیماری افسردگیتون که کامل درمان نشده مربوطه.
بهترین پیشنهادی که برات دارم اینه که خودسرانه قرص مصرف نکنی حتی قرص خواب، و در اولین فرصت پیش یک روانپزشک وقت بگیری و مراجعه کنی برای تنظیم دوباره داروها و دوز مورد نیاز بدنت برای الان.
و در گام بعدی حتما و حتما جلسات درمانیتون رو با یک روانشناس خوب و حرفه ای ادامه بدین.
باز اگر سوال بیشتری دارید میتونید تلفنی با بنده صحبت کنید تا بیشتر راهنماییتون کنم.، تشکر 🙏🛸
ماریا بلالی
روانشناس و روانکاو

28 فروردین 1405 - 19:47

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام .
درمان شما نیاز به تداوم مصرف داشته نباید خود سرانه دارو را قطع می کردید و تاثیرات ان 2تا4 هرهفته طول می کند و حضور روتین در جلسات روان درمانی میباشد و اختلال شما افسردگی همراه با اضطراب و پنیک بوده که شایع بوده و رو به‌سوی مزمن شدند دارد صلاح دراین است جهت ویزیت جدید به روان پزشک مراجعه نمایید

28 فروردین 1405 - 22:41

فاطمه صفرپور

مشاور و روانشناس باليني از دانشگاه خوارزمي تهران | عضو انجمن روانشناسان آمريکا (APA) | روانشناس فردي | روانشناس نوجوان | زوج درمانگر | مشاور پيش از ازدواج | فرزندپروري و اصلاح رابطه والد فرزند|

سلام 
میفهمم اوضاع چقدر به هم ریخته اس و انگاری برای حتی بلند شدن از جات هم باید بجنگی...
چه مدت هست شروع کردی به مصرف دارو و رواندرمانی؟ زمان میبره برای اینکه تاثیرات دارو و رواندرمانی رو ببینی. به خودت زمان بده تو روزای پایین زندگیت هستی ولی قرار نیست ماندگار باشه فعلا انتظار زیادی از خودت نداشته باش، ما از آدمی که انفولانزا گرفته که انتظار نداریم بره بیرون بدوئه نه؟ افسردگی هم یه بیماری واقعیه و باید درمانش طی بشه. گفتی فقط الپرازولام میخوری، حتما برای تغییر دوز و قطع با روانپزشکت در ارتباط باش و خودت تغییری ایجاد نکن. روزای بهترِ زندگی میاد اگه روزای سختش رو دووم بیاری 

25 فروردین 1405 - 22:30

فرزانه حکم آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

سلام عزیزم نیاز هست دارودرمانی تحت نظر روانپزشک مجدد چک بشه، در حال حاضر دارودرمانی تحت نظرمتخصص خط اول و فوری درمان شماست ، با توجه به اختلال در عملکرد طبیعی هم نیاز هست روان‌درمانی رو پیگیری کنید ، اینکه ایا در یکسال و نیم گذشته اتفاقی افتاده مهمه، اینکه پیشینه روابط خانوادگی و عاطفی شما چطوره مهمه، اینکه رابطه شما و والدینتون چطوره مهمه، شماره تلفن های 123 و 1480 می‌تونن بهتون کمک کنن ،دختر خوبم پیگیر درمان باشید

25 فروردین 1405 - 22:47

فرشته شرکتی

کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي

سلام
بهتره درمان هایی که طولانی مدت هستن رو شرکت کنین تا بتونین درباره آنچه تجربه میکنین در طولانی مدت صحبت کنین،
در این فضای پیام امکان بررسی مساله ممکن نیست .

24 فروردین 1405 - 16:39

میلاد نجفی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس عمومي

سلام
توصیف ارائه‌شده با یک تصویر از افسردگی شدید همراه با اختلال جدی در ریتم خواب، کناره‌گیری اجتماعی، افت عملکرد روزمره و تجربه افکار مرتبط با بی‌ارزشی و تمایل به پایان‌دادن به زندگی همخوانی دارد؛ وضعیتی که معمولاً در آن ظرفیت تنظیم هیجان و سازمان‌دهی شناختی به‌طور قابل‌توجهی تحت فشار قرار می‌گیرد.
به‌هم‌ریختگی چرخه خواب و احساس «قطع ارتباط ذهنی» یا گیر افتادن در یک حالت مبهم و بی‌انرژی، در چنین شرایطی می‌تواند بخشی از تداوم افسردگی شدید باشد و معمولاً با احساس گناه، خودانتقادی و تشدید افکار منفی نسبت به خود همراه می‌شود.
با توجه به شدت علائم، ادامه و بازبینی پیگیری روان‌پزشکی ضروری است، اما در کنار آن، روان‌درمانی منظم و ساختاریافته نقش محوری دارد؛ به‌ویژه درمان‌هایی که بر تنظیم هیجان، بازسازی ارتباط با خود، و فعال‌سازی تدریجی زندگی روزمره تمرکز دارند. این مداخلات می‌توانند به بازگشت تدریجی ریتم خواب، کاهش انزوا و بازیابی احساس کنترل کمک کنند.
در مجموع، این وضعیت نیازمند یک رویکرد ترکیبی و پیوسته (دارویی و روان‌درمانی) است تا به‌تدریج از شدت علائم کاسته شود و ظرفیت‌های عملکردی دوباره فعال گردد.

30 خرداد 1405 - 15:58