سمیرا عاملی
کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)
سلام همراه گرامی علایمی که توصیف کردید در افسردگی شایع هست ولی برای تشخیص گذاری حتما باید ارزیابی های تکمیلی صورت بگیره. ولی چیزی که کاملا آشکاره اینه که روزهای پرفشار و سختی رو میگذرونید. چیزی که باید بهش توجه کنید اینه که وجود این علائم در زندگی پدیدهای نیست که راحت از کنارش گذشت و نادیده گرفت. اگر فکر میکنید حال شما به علت مسائل موجود در رابطتون خوب نیست، حتما جلسات زوج درمانی با همسرتون دریافت کنید هرچند جلسات انفرادی هم برای شما بسیار کمک کننده خواهد بود. ما برای گرفتن کمک لازم نداریم که تمامی علایم یک اختلال رو داشته باشیم. همین که بخواهیم شرایط رو کمی برای خودمون آسونتر بکنیم و رنج کمتری رو متحمل بشیم برای مراجعه به روانشناس کفایت میکنه. موفق و سلامت باشید.
7 شهریور 1401 - 18:30
