سن: ۳۱ وزن: ۵۲ جنسیت: خانم

استرس و تهوع از شدت استرس؟

سلام . من این روزها خیلی استرس دارم طوری یک لحظه ارامش ندارم و اصلا نمیتونم درست بخوابم و بعد از خواب میپرم و نفس تنگی میگیرم و تهوع از شدت استرس. شب پیش هم بخاطر استرس فشارم رفت روی 14. واقعا زندگیم مختل شده

17 اسفند 1398 - 11:51

366 بازدید

پاسخ پزشکان

5 پاسخ
دکتر محمدجواد حریری

دکتر محمدجواد حریری

دکترا پزشکي عمومي هيپنوتيزم درمانگر(پيشرفت تحصيلي، اضطراب، پانيک، افسردگي، فوبيا، وسواس فکري وعملي....)


سلام وقت بخیر.
برای درمان روشهای مختلفی وجود دارد:
یکی از روشها دارودرمانی یعنی مراجعه به روانپزشک است،
روش دیگر اصلاح سبک زندگی، یوگا،پیاده روی روش دیگر مشاوره و روانشناسی همراه با روان‌درمانی یا CBT،
روش دیگر rTMS
روش دیگر در موارد شدید شوک الکتریکی به مغز یعنی ECT
روش دیگر هیپنوتیزم درمانی که رشته من است و در آن از روان‌درمانی و CBT هم استفاده میشود،
هر کسی امکان دارد از یکی از روشها نتیجه بگیرد در حالیکه از روشهای دیگر نتیجه نگرفته.
اصلاح سبک زندگی، یوگا و پیاده‌روی برای افسردگی و اضطراب متوسط تا شدید کافی نیست.
هیپنوتیزم درمانی می‌تواند برای درمان استرس، اضطراب، افسردگی کاملا کمک‌کننده باشد. برای بررسی دقیق‌تر و انتخاب پروتکل درمانی مناسب، می‌توانید از طریق راه‌های موجود در پروفایل من درخواست مشاوره بدهید. جزئیات بیشتر در پروفایل من موجود است.
موفق باشید.

24 مهر 1405 - 21:55

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
رضا نیکان فر

رضا نیکان فر

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،مدرس دانشگاه


با سلام.توصیه میشه از مواد غذایی محرک مثل ادویه جات و فست فودها کمتر استفاده کنید.در هنگام مواجه با موقعیت استرس زا یک لیوان آب بنوشید و اگر زیاد فرد استرسی هستید از آدامس‌های بدن قند استفاده کنید.نفس عمیق به کاهش تهوع کمک می‌کنه.

14 تیر 1405 - 20:0

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه