دليل اين همه خسته و عصبي و بي حوصله؟

Question

سلام
دختر يم 19ساله، از کوچکترين صداي هاي دورم مثل غذا خوردن اطرافيان، بلند صحبت کردن و تلفني صحبت کردن هاي طولاني، رد شدن حرف هام و.. خيلي زود مرا عصباني ميکند، از لحاظ روحي و رواني خيلي خيلي ضعيف شدم
کتاب هاي روانشناسي ميخونم، پادکست گوش ميکنم، مديتيشن ميکنم، موسيقي گوش ميدم ولي هيچ کدوم چاره ساز نيستند
شديدا زود خسته ميشم، حوصله هيچيو و هيچ کس و هيچ جايي رو ندارم، کمي روم فشار باشه خيلي تند حرف ميزنم، کسي درکم نميکنه و واقعا تحمل اين شرايط برام غير قابل تحمل چون کنکور هم ميدم، چيکار ميتونم برا خلاصي از اين حس انجام بدم، حتي حوصله خودکشي يا خوابيدن رو هم ندارم، حوصله فکر کردن، انجام دادن، خيلي خستم

دکتر معصومه شريعت ‌کيايي · Answer

سلام نشانه هايي رو که ميديد مربوط به افسردگي است سعي کنيد ورزش را در برنامه روزانتون بگنجانيد وحداقل نيم ساعت هم پياده روي کنيد، بادوستان مثبت انديش رفت وآمد کنيد به نظافت شخصي وکارهابپردازيد تغذيه مناسب داشته باشيد واز ويتامينها استفاده کنيد

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350

دکتر سارا (فاطمه) احمدي حسينيان نژاد · Answer

سلام وقت بخير
احتمالا به دليل فضاي پر استرسي که به دليل کنکور براتون ايجاد شده تحمل روانيتون پايين اومده و حتي مشکوک به افسردگي هم هستيد.
پيشنهاد ميکنم براي بررسي دقيق تر حتما به يک روان درمانگر مراجعه کنيد.

دکتر ندا فرزانه · Answer

با سلام

عزيزم با توجه به علايمي که ذکر کرديد بهتر است براي تشخيص و درمذن مناسب توسط روانپزشک از نظر اختلالات اضطرابي و يا افسردگي و با موارد احتمالي ديگر بررسي شويد.

دلیل این همه خسته و عصبی و بی حوصله؟

پاسخ پزشکان

معصومه شریعت ‌کیایی

دکتر زیبا ایرانی

سارا (فاطمه) احمدی حسینیان نژاد

دکتر ندا فرزانه

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

وسواس فکری شدید .حس شک نسبت به همه کس و همه چیز .حس توطئه نا امنی؟

حالت افسردگی ،بیحالی وخستگی ، بی حوصله گی و همیشه تو خونه هستم واصلا حوصله جایی رفتن یاکسی اومدن ب م

خودارضایی؟

دوقطبی بودن زود عصبانی شدن بی حوصله بودن؟

بی حوصله وپرخاشگر؟