سردی و گرمی؟

با سلام
بنده سرباز هستم و با توجه به مکان های پستی و شدت گرمای هوای خوزستان از تشنگی و گرما بشدت بدنم افت می‌کنه
از طرفی بعد از پست نگهبانی برای رفع تشنگی و خستگی وقتی به آسایشگاه مراجعه میکنم بعد از مدتی استراحت دچار سردی بیش از حد میشم حتی بعضی اوقات تب میکنم حتی پتو مانع این سرما نمیشه
بعد از مصرف قرص استامینوفن روز بعد حالم خوب میشه ولی به روز بعد نکشیده باز دوباره همینطوری حالم بد میشه.دکتر ممنون میشم کمکم کنید