عصبی بودن و فکرهای آزاردهنده؟

سلام خانم دکتر
من درمورد افرادی که بهتر از خودم هستن خیلی فکر میکنم و همش حسرتشونو میخورم واین مدام با منه حتی اگه کسی به من چیزی بگه مدام به حرف اون طرف فکر میکنم و عصبی میشم
حتی اگه کسی رو تو تلویزیون ببینم که بهتر ازمنه و بقیه ازش تعریف میکنن مخصوصا اگه بقیه ازش تعریف کنن همش حسرتشو میخورم
من مشکلم خیلی بزرگه خانم دکتر شاید براتون عجیب باشه ولی من حتی نمیتونم از خودم عکس بگیرم چون اگه تو عکس زشت بیفتم مدام بهش فکر میکنم و میگم چرا من زیبا نیستم
آقای دکتر من میدونم درمون ندارم فقط میخوام بدونم مثل منم کسی هست یا من فقط اینجوریم