مشکل اجتناب شریک زندگی و راهکارهای مقابله؟

فاطمه صفرپور

مشاور و روانشناس باليني از دانشگاه خوارزمي تهران | عضو انجمن روانشناسان آمريکا (APA) | روانشناس فردي | روانشناس نوجوان | زوج درمانگر | مشاور پيش از ازدواج | فرزندپروري و اصلاح رابطه والد فرزند|

با سلام 
احساستون و خواسته خودتون رو با ایشون در میون گذاشتین؟ بدون تنش و در زمان و مکان مناسب با بیان مناسب؟ پاسخ چی بوده؟ 
همیشه ارتباط به این شکل بوده؟ یا از جایی سرد شدن؟ 
چه مدت هست که در ارتباط عاطفی هستید؟
وقتی جواب پیام رو نمیگیرید صبر می کنید یا مجدد پیام میدید و تماس میگیرید؟  در زمان انتظار چه احساساتی رو تجربه می کنید ؟ چه فکر هایی از ذهنتون میگذره؟
مورد شما قطعا نیاز به بررسی بیشتر داره و نمیشه با چند خط به نتیجه رسید.

21 فروردین 1405 - 14:25

علی مهرجو

کارشناس ارشد روانشناس باليني/زوج درمانگر/شکست عاطفي-سوگ/درمانگر اختلالات خلقي/طرحواره_درمانگر

باسلام
این سبک مشکلات نیاز به بررسی دقیق و گفتگو به صورت انفرادی و زوجی دارد و متاسفانه امکان راه حل به این صورت وجود ندارد
در صورت امکان به یک زوج درمانگر مراجعه بفرمایید

21 فروردین 1405 - 19:52

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

باسلام .
نیازمند ارزیابی وبررسی رابطه داشته مهمترین عامل میتواند رابطه عاطفی و تعارض بین شما میباشد احتمال اینکه مشکلی پیش امده بیان نمی کند و دوری می کند از سبک اجتنابی استفاده می کندو یا نفر سوم .... صلاح دراین است به روان شناس مراجعه
نمایید

21 فروردین 1405 - 20:52

راضیه تره کار

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام
اگر پارتتر شما بارها از شما دوری کرده و اجتناب می کنه
به احتمال زیاد دچاردلبستگی نا ایمن هست
که باید ریشه یابی شود
منظور از ریشه یابی اینه که حضوری به روانشناس مراجعه کند
تا به گذشته شون (فید بک )زده بشه تا علت این اجتناب مشخص شود
این مشکل متاسفانه با این توضیحات مختصر بر طرف نمیشود
حتما به کارشناس زوج درمانگر رجوع کنید

25 فروردین 1405 - 16:30

سپیده بارانی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

درود. با توجه به آنچه فرمودید ایشان از خودشان اجتناب نمی کنند در واقع از شما اجتناب می کنند. اگر همیشه رفتارشان اینگونه نبوده و جدیدا اینطور شده اند به احتمال زیاد علتی دارد که برلی آن نیاز به بررسی دقیق دارد. اصرار و نگرانی شما به بهتر شدن وضعیت کمک نمی کند . توصیه نی کنم ابتدا به تنهایی و بعد در صورت توصیه روان شناس با ایشان به روان شناس مراجعه قرمایید.

25 فروردین 1405 - 22:1

سپیده بارانی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

درود. با توجه به آنچه فرمودید ایشان از خودشان اجتناب نمی کنند و از شما اجتناب می کنند. چنانچه از ابندا رفتارشان اینگونه نبوده جای بررسی دارد. اصرار و نگرانی صرف شما مشکل را برطرف نمی کند. توصیه می کنم ابتدا به تنهایی و در صورت تشخیص روان شناس با ایشان به روان شناس مراجعه فرمایید .

25 فروردین 1405 - 22:4

سپیده بارانی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

درود. با توجه به آنچه فرمودید ایشان از خودشان اجتناب نمی کنند و از شما اجتناب می کنند. چنانچه از ابندا رفتارشان اینگونه نبوده جای بررسی دارد. اصرار و نگرانی صرف شما مشکل را برطرف نمی کند. توصیه می کنم ابتدا به تنهایی و در صورت تشخیص روان شناس با ایشان به روان شناس مراجعه فرمایید .

25 فروردین 1405 - 22:5

فرزانه حکم آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

سلام چه مدت هست در رابطه اید؟ ایا از ابتدا اینطور بودن ؟ پیش از رابطه با هم شما و ایشون روابط عاطفی دیگری داشتید یا خیر ؟ عوامل زیادی میتونه تاثیرگذار باشه، نوع دلبستگی هر کدوم از شما که میتونه اضطرابی یا اجتنابی باشه ، گذشته خانوادگی هر کدومتون ، گذشته عاطفی هر کدوم از شما ، طرحواره های احتمالی، زمینه اضطرابی ، روابط خانوادگی هر کدوم از شما همه و همه مهم هستند که باید بدونیم ، با روانشناس در ارتباط باشید

25 فروردین 1405 - 22:52

ماریا بلالی

درمان اضطراب، افسردگي، وسواس، حملات پانيک، مشکلات روابط عاطفي، خيانت، طلاق و عزت‌نفس پايين. روانشناس باليني و طرحواره‌درمانگر.

سلام، وقت بخیر
بهترین پیشنهادی که میتونم بهتون بکنم برای درمان دلبستگی اجتنابی که پارتنرتون دچارش هستن اینه که ایشون رو راضی کنید که در مورد مشکلش با یک روانشناس حرفه ای صحبت کنه.و ادامه ی مسیر رو با راهنمایی های ایشون برید.. و به هیچ عنوان با شیوه های مختلف یا اصرار از طرف خودتون سعی در نزدیکی زیاد به ایشون نکنید. چون معمولا برای اینجور افراد نتیجه عکس میده و ازتون دورتر میشه..
این مشکل ریشه ی زیادی در کودکی و سبک دلبستگی ای که فرد با آن بزرگ شده دارد و باید ریشه ای و تحت نظر روانشناس متخصص درمان شود..

باتشکر 🙏🛸
ماریا بلالی
روانشناس و روانکاو

28 فروردین 1405 - 19:55

فریده شجاعی راد

کارشناس ارشد روانشناس باليني خانواد و مدرس دانشگاه

برای پاسخ به این سوال نیاز به ارزیابی دقیق و جامع تری هست. فاکتورهای زیادی در رفتار به سبک اجتنابی وجود دارو که نیازمند بررسی است. با این حال همدلی و سرزنش نکردن می تواند راهی برای ارتباط دوباره باشد. مسیر گفتگو را شما باز بگذارید برخوردهای قهری را ماهش دهید تا خطاهای شناختی همسرتان تایید نگیرد.

30 اردیبهشت 1405 - 14:43