تاثیرات پورنوگرافی بر مغز و سلامت جنسی؟

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

سلام و درود. تماشای مکرر پورن می‌تواند در برخی افراد باعث وابستگی رفتاری، نیاز به محرک‌های شدیدتر و کاهش رضایت از رابطه واقعی شود؛ اما به‌معنای آسیب دائمی مغز یا کاهش همیشگی تستوسترون نیست. با کاهش یا قطع مصرف و کمک روان‌درمانی، این الگوها معمولاً قابل اصلاح‌اند و زمان بهبود در افراد متفاوت است

9 مهر 1405 - 23:31

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

سلام و درود. تماشای مکرر پورن می‌تواند در برخی افراد باعث وابستگی رفتاری، نیاز به محرک‌های شدیدتر و کاهش رضایت از رابطه واقعی شود؛ اما به‌معنای آسیب دائمی مغز یا کاهش همیشگی تستوسترون نیست. با کاهش یا قطع مصرف و کمک روان‌درمانی، این الگوها معمولاً قابل اصلاح‌اند و زمان بهبود در افراد متفاوت است

9 مهر 1405 - 23:31

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

سلام و درود. تماشای مکرر پورن می‌تواند در برخی افراد به شکل‌گیری الگوی استفاده اجباری، نیاز به محرک‌های شدیدتر و کاهش رضایت از رابطه واقعی منجر شود؛ اما به معنی آسیب دائمی به مغز یا کاهش همیشگی تستوسترون نیست. همچنین خستگی یا احساس گناه پس از خودارضایی لزوماً نشانه آسیب جسمی نیست. با کاهش یا قطع مصرف و در صورت نیاز روان‌درمانی، این الگوها و عملکرد جنسی معمولاً قابل اصلاح‌اند و زمان بهبود از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درباره محتواهای مربوط به خفگی نیز مهم است بدانید اجرای آن در رابطه واقعی می‌تواند خطر جدی آسیب جسمی یا مرگ داشته باشد

11 مهر 1405 - 9:33

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام
دیدن فیلم پورن بصورت اعتیاد پیامدهای بدی داشته بخصوص در زندگی مشترک( اول باید رابطه مورد بررسی قرار گیرد)
کاهش رضایت جنسی /مقایسه بدن خود یا شریک عاطفی با تصاویر/کاهش صمیمیت/کاهش تمرکز /اختلال خواب/ونیاز به تحریک زیاد جنسی /نارضایتی زناشویی/افزایش خیانت
و اما چون تاثیر روی مدار پاداش می زاره به نوعی فرد اعتیاد پیدا کرده و دراولین شرایط استرس و اضطراب برای کاهش بسمت تماشا پورن میره بهتر است اول به روان شناس مراجعه نمایید

10 مهر 1405 - 19:32

فاطمه ملایری

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

قطعا شما در یک رابطه واقعی جنسی تحربه فیلمهای پورن را نخواهید داشت و متاسفانع در اینده از همسر خود و رابطه جنسی با او نیز لذت نمیبرید و همچنین از لحاط عاطفی نیز به مشکل خواهید خورد بهتر هست به دنیای واقعی برگردید و ارام ارام این رفتار را ترک کنید

10 مهر 1405 - 20:39

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

سلام. چیزی که توصیف می‌کنید، به‌خصوص وقتی با وجود تصمیم به ترک، کنترل رفتار برایتان دشوار شده و زمان و ذهن زیادی را درگیر می‌کند، می‌تواند در چارچوب «مصرف مشکل‌ساز پورنوگرافی» یا در بعضی افراد اختلال رفتار جنسی اجباری بررسی شود. البته صرفاً تعداد دفعات مصرف یا احساس گناه برای تشخیص کافی نیست و میزان از دست دادن کنترل و تأثیر آن بر زندگی اهمیت دارد.

در مورد مغز، سیستم پاداش و دوپامین، بهتر است از این تصور که «پورن مغز را خراب یا برای همیشه تغییر می‌دهد» فاصله بگیریم. مصرف مکرر و مشکل‌ساز می‌تواند با چرخه‌هایی مثل میل شدید، جست‌وجوی محرک قوی‌تر، عادت و دشواری کنترل رفتار همراه شود، اما شواهد علمی فعلی نشان نمی‌دهند که مغز شما به شکل دائمی آسیب دیده باشد.
در مورد عملکرد جنسی هم ارتباطی بین **مصرف مشکل‌ساز** و بعضی مشکلات عملکرد یا رضایت جنسی در برخی افراد گزارش شده، اما رابطه علت و معلولی قطعی نیست و صرفِ تماشای پورن به معنی ایجاد اختلال جنسی نیست. عوامل دیگری مثل اضطراب، افسردگی، عزت‌نفس، سبک تحریک جنسی و کیفیت رابطه هم بسیار مهم‌اند.
در مورد تستوسترون هم شواهدی وجود ندارد که نشان دهد خودارضایی یا ترک پورن باعث کاهش یا افزایش پایدار و قابل‌توجه تستوسترون می‌شود. بنابراین نگرانی اصلی در شرایط شما بیشتر **الگوی رفتاری، کنترل تکانه، وابستگی به محرک‌های خاص و اثر آن بر زندگی و روابط** است، نه اینکه تستوسترون یا مغزتان برای همیشه آسیب دیده باشد.
خبر خوب این است که این الگوها **قابل تغییرند** و لازم نیست انتظار داشته باشید برای همیشه همین‌طور بمانند. اما زمان بهبود برای همه یکسان نیست و نمی‌توان یک عدد مثل 30 یا 90 روز را به‌عنوان «زمان برگشت مغز به حالت طبیعی» تعیین کرد. معمولاً با کاهش تدریجی محرک‌ها، تغییر عادت‌ها و کار درمانی روی محرک‌های رفتاری و هیجانی، میل و پاسخ جنسی می‌تواند تغییر کند.
در مورد محتواهای مربوط به خفگی هم یک نکته مهم وجود دارد: اگر این موضوع فقط در حد محتوای ذهنی/پورنوگرافیک است، می‌توانیم آن را در درمان بررسی کنیم؛ اما **هرگز برای تجربه واقعی خفگی یا کمبود اکسیژن اقدام نکنید**، چون می‌تواند در مدت کوتاهی باعث آسیب مغزی یا مرگ شود.

14 مهر 1405 - 21:22