17 شهریور 1399 - 14:23
دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
سلام. پاسخ به این سوال مستلزم دسترسی به اندازه تركیبات بدن شماست. لیكن عموما" دامنه مناسب كاهش وزن حدود 2/5 تا 3/5 كیلو در ماه است
12 مهر 1400 - 9:42
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره فوریسلام وقتتون بخیر من هر کار میکنم اصلا وزن اضافه نمی کنم همینطور ثابت هستش و ژنتی ...
هرچی میخورم چاق نمیشم من میخام چاق شم خیلی لاغرم چه داروی یا چه پودری بخورم که ه ...
سلام وقت بخیر من لاغر بودم و وزنم 46 بود قدم 159 و بخاطر همین مراجعه کردم به دکت ...
سلام من میخواستم برای لاغری از قرص امگا سه استفاده کنم زمانشو نمیدونم یعنی نمید ...
باسلام من وزنم86کیلوعه و توی یکسال تقریبا 20کیلو اینا اضافه وزن داشتم جلوی خودم ...