دلایل نفرت از مردان و راهکارهای روانشناختی؟

Question

سلام وقتتون بخير
ميدونم اينجا پزشک هاي آقا هم هستن از الان معذرت ميخوام
من از 13,14 سالگي نفرت خيلي شديدي نسبت به مردا دارم تقريبا از زماني که متوجه شدم پدرم قبلا به مادرم خيانت کرده از تمام مردا متنفر شدم اصلا نميتونم کنترل کنم چه تو دانشگاه چه محل کارم همش حس ضعيف بودن دارم همش حس ميکنم بهم زور گفته ميشه با اينکه همچين اتفاقي نميوفته دلم نميخواد اصلا هيچ جا هيچ مردي ببينم يجوري حالم به هم ميخوره
نميدونم چيکار کنم

Doctor-Yab.ir AI · Accepted Answer

دلایل نفرت از مردان و راهکارهای روانشناختی

مشکل شما در احساس نفرت شدید نسبت به مردان و احساس ضعف و زور شنیدن، ریشه در تجربیات تلخ گذشته، به خصوص مشاهده خیانت پدرتان دارد. این تجربیات می‌تواند باعث ایجاد مکانیسم‌های دفاعی و الگوهای فکری منفی شود که بر روابط و احساسات شما تأثیر می‌گذارد. احساساتی مانند انزجار و اجتناب از مواجهه با مردان، در واقع نشان‌دهنده تلاش ناخودآگاه ذهن شما برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های احتمالی است. برای عبور از این مرحله، نیاز است تا به صورت ریشه‌ای به این احساسات و باورهای منفی پرداخته شود. درمان شناختی-رفتاری (CBT) و روان‌درمانی حمایتی می‌توانند ابزارهای مؤثری برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری ناکارآمد، مدیریت احساسات شدید و بازسازی اعتماد از دست رفته باشند. هدف، نه فراموش کردن گذشته، بلکه پردازش آن به شیوه‌ای سالم و ایجاد دیدگاهی متعادل‌تر و واقع‌بینانه‌تر نسبت به مردان و روابط است. برای دریافت مشاوره تخصصی و درک عمیق‌تر راهکارهای درمانی مناسب با شرایط شما، از پزشکان متخصص دکتریاب کمک بگیرید.

پزشک نامشخص · Answer

سلام
دوست عزيز با توجه به توصيف شرايطتون و اتفاقي که تجربه کرديد ميتونم بگم مساله شما اصلا ربطي به مرد ها نداره ، در حقيقت شما خشم ، نفرت ، انزجار و … که از پدرتون به واسطه رفتار غلطش با مادر داشته رو در حال تعميم دادن به بقيه اقايون هستيد، جدا از اين مورد ، مواردي مثل الگوهاي فکري منفي ، ترس از اعتماد و .. اين ها مواردي هستند که پيشنهاد ميکنم با يک روانشناس حتما درميان بگذاريد .
برقرار باشيد 🌹

پزشک نامشخص · Answer

سلام و وقت بخير
تجربه خيانت پدر به مادرتان ممکن است بر احساس امنيت و اعتماد شما نسبت به مردان تأثير گذاشته باشد؛ اما اين احساسات قابل بررسي و تغيير هستند\. پيشنهاد مي‌کنم با روان‌شناس، ترجيحاً در زمينه تروما و روابط، جلسات درماني داشته باشيد تا بتوانيد احساس خشم و ناامني را بهتر مديريت کنيد و در محيط‌هاي دانشگاه و کار احساس آرامش و قدرت بيشتري داشته باشيد

پزشک نامشخص · Answer

احساسات بدتون نسبت به مردها بدليل افکار بدتون درمورد اونهاست اگر افکارتون روتغيير بديد احساستون هم تغيير ميکنه همينطور که همه زنها خوب نيستند همه مردها هم بدنيستند پس لازمه عينک بدبيني رو با عينک خوش بيني عوض کنيد ونگاهتون رو به اين موضوع تغيير بديد واز روانشناس کمک بگيريد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام احساسات بدتون نسبت به مردها بدليل افکار بدتون درمورد اونهاست اگر افکارتون روتغيير بديد احساستون هم تغيير ميکنه همينطور که همه زنها خوب نيستند همه مردها هم بدنيستند پس لازمه عينک بدبيني رو با عينک خوش بيني عوض کنيد ونگاهتون رو به اين موضوع تغيير بديد واز روانشناس کمک بگيريد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام وقت بخير. احساسي که تجربه مي‌کنيد قابل درک است؛ خيانت پدر مي‌تواند روي احساس امنيت و اعتماد نسبت به مردان اثر بگذارد، اما اين به معني اين نيست که قرار است هميشه همين احساس را داشته باشيد.

اينکه در موقعيت‌هاي عادي هم احساس تهديد، ضعف يا انزجار مي‌کنيد، نشان مي‌دهد تجربه گذشته احتمالاً هنوز روي واکنش‌هاي فعلي شما اثر دارد. بهتر است به‌جاي مجبور کردن خودتان به «دوست داشتن مردها»، روي احساس امنيت، مرزبندي و بررسي باورهايي که از آن تجربه شکل گرفته کار شود. اگر اين واکنش‌ها در دانشگاه، کار يا روابطتان اختلال ايجاد کرده، درمان با يک روان‌شناس باتجربه در حوزه تروما و روابط مي‌تواند کمک‌کننده باشد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام عزيزم
احساسي که تجربه مي‌کنيد قابل درکه؛ مخصوصاً وقتي اين نگرش از يک تجربه دردناک در خانواده شکل گرفته، اما ادامه پيدا کردنش مي‌تونه زندگي و روابط اجتماعي شما رو تحت تأثير قرار بده. اين احساس لزوماً به اين معني نيست که همه مردها خطرناک يا غيرقابل اعتماد هستند؛ به نظر مي‌رسه ذهنتون بعد از آن تجربه، حالت آماده‌باش و دفاعي پيدا کرده.

بهتره موضوع رو با يک روان‌شناس، ترجيحاً فردي که در زمينه تروما و مشکلات اضطرابي کار مي‌کنه، مطرح کنيد تا ريشه اين احساس و حس ناامني بررسي بشه. با درمان مناسب مي‌شه به‌تدريج شدت اين واکنش‌ها رو کم کرد و بدون اينکه مجبور باشيد به کسي اعتماد کنيد يا خودتون رو تحت فشار بذاريد، احساس امنيت بيشتري در محيط‌هاي اجتماعي پيدا کنيد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام و وقت بخير. تجربه خيانت پدر به مادرتان مي‌تواند روي احساس امنيت و اعتماد شما نسبت به مردان اثر گذاشته باشد، اما اين واکنش قابل درمان و تغيير است. پيشنهاد مي‌کنم با روان‌شناسي که در زمينه تروما و روابط تجربه دارد، روي احساس خشم، ناامني و افکار مرتبط کار کنيد تا به‌تدريج حضور مردان برايتان با احساس تهديد همراه نباشد

پزشک نامشخص · Answer

سلام و وقت بخير. تجربه خيانت پدر به مادرتان مي‌تواند روي احساس امنيت و اعتماد شما نسبت به مردان اثر گذاشته باشد، اما اين واکنش قابل درمان و تغيير است. پيشنهاد مي‌کنم با روان‌شناسي که در زمينه تروما و روابط تجربه دارد، روي احساس خشم، ناامني و افکار مرتبط کار کنيد تا به‌تدريج حضور مردان برايتان با احساس تهديد همراه نباشد

پزشک نامشخص · Answer

به نظر مياد شما داراي طرحواره هاي ناسازگار هستيد يعني الگوهاي فکري که لازم هست به تعادل دربيايد

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
اگر خيانت صورت مي گيريد 30 تا40 دليل داشته و لي در دو طيف اختلال خيانت زياد بوده اختلال شخصيت و خلقي و بدون دليل نيست و لي نمي توان ان را توجيه کرد در خيانت تعارض زوجين بسيار تاثير داشته و ازطرفي هنوز با اين موضوع کنار نمياديد چون مادرتون را قرباني مي بينيد ابن افکار در شما تاثير داشته و تحريف شناختي نيز داريد و طرحواره.....صلاح دراين است به روان شناس مراجعه نماييد

پزشک نامشخص · Answer

دلايل خيلي ميتونه متنوع باشه حتما مصاحبه باليني نياز داره ، ميتونه مربوط به کودکي يا يکسري تجربه هاي بد يا حتي علت هاي هورموني داشته باشه

پزشک نامشخص · Answer

سلام وقت به خير
دوست عزيزانچه که در اينجا حائز اهميته تجربه تلخ شما در گذشته است که باعث به وجود آمدن بي اعتمادي و عدم احساس امنيت شده و شما با اين رفتار و واکنش در واقع داريدبراي خودتون لايه محافظ ميسازيد که نياز امنيت خودتون رو ارضاء کنيد در صورتي که با جلسه هاي مشاوره و پذيرش و گذر از اون شرايط و همچنين حس خشم و انزجارتون به آرامش نسبي خواهيد رسيد و کم کم اين موضوع در شما حل ميشه

پزشک نامشخص · Answer

سلامو درود بيکران
به نظر مي‌رسد آگاهي از خيانت پدرتان در سن نوجواني، احساس امنيت و اعتماد شما نسبت به مردان را به‌شدت تحت‌تأثير قرار داده و اين تجربه به‌مرور به همه مردان تعميم پيدا کرده است. اينکه حتي در موقعيت‌هاي بدون تهديد احساس ضعف يا زورگويي مي‌کنيد، نشان مي‌دهد موضوع فراتر از يک dislike ساده است.

بهتر است با يک روان‌شناس باليني روي خشم نسبت به پدر، احساس ناامني، تعميم تجربه گذشته و باورهايي که درباره مردان شکل گرفته کار کنيد. هدف درمان مجبورکردن شما به اعتماد يا رابطه نيست؛ بلکه کمک مي‌کند تجربه پدرتان تعيين‌کننده احساس شما در تمام روابط و محيط‌هاي زندگي نباشد.

دلایل نفرت از مردان و راهکارهای روانشناختی؟

پاسخ پزشکان

فریبا کیانی

فاطمه ملایری

دکتر سیده یاسمن هاشمی

نرگس آذرمی

نگین تقدس

نگین تقدس

نگین تقدس

سمانه صادقی

شاهین کریم پور

معصومه شریعت ‌کیایی

معصومه شریعت ‌کیایی

زهرا خبازیان

زهرا اسدی

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

دلایل نفرت از مردان و راهکارهای روانشناختی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

احساس بی‌اعتباری و خودتخریبی درمان روانشناختی؟

بررسی روانشناختی دلبستگی به سلبریتی ها و مدیریت روابط پاراسوشیال؟

نفرت؟

اضطراب جدایی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن؟

راهکارهای مدیریت نیاز جنسی و باروری در جوانان؟