سن: ۳۶ وزن: ۹۰ جنسیت: خانم

مشکل اختلال خواب و ناله کردن در خواب؟

با سلام. من چند سالی هست که مشکل اختلال خواب دارم. بیشتر وقت ها در خواب ناله میکنم چه خواب شب و یا خواب بعدازظهر. بعضی وقتا حتی با صدای بلند. همسرم از این موضوع اذیت میشه و من نمی‌دونم چیکار میتونم بکنم.اصلا دچار افسردگی دارم میشم. آیا درمانی داره؟

23 دی 1402 - 23:48

148 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
معصومه شریعت ‌کیایی

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -خانه بايد امن ترين مکان براي کودک باشد. کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو


سلام از روتین خواب استفاده کنید قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید از1لیوان شیر ولرم استفاده کنید افکارتان را بنویسید وبه خود بگویید که همه چیز خوب وعالی پیش میرود.به روانشناس هم مراجعه کنید.

26 مرداد 1405 - 17:30

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه